Τα οφέλη του να πίνετε μπύρα

Τα οφέλη του να πίνετε μπύρα

Μπύρα, επιπλέον, δρα ως διουρητικό, που μπορεί να είναι η αιτία, γιατί κάποιος πίνει μπύρα σε σύγκριση με konzumentům αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων στα νεφρά.

Οι ειδικοί, επίσης, κάνουν προβλέψεις για το τι λυκίσκος μπορεί να προκαλέσει, για να στα νεφρά neusazoval ασβεστίου που συνδέεται με την εμφάνιση λίθων στα νεφρά. Επαγγελματική ανάλυση ερευνητές από το Brigham and women’s Hospital στη Βοστώνη το 2013, ακόμη και αποδείξει ότι συνεχώς κάποιος πίνει μπύρα, έχουν κατά 41% μείωση του κινδύνου σχηματισμού λίθων στα νεφρά.

Η μπύρα μπορεί να συμβάλει στην πιο kostem

Η μπύρα μπορεί να συμβάλει στην πιο kostemΗ μπύρα είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές πυριτίου, το οποίο είναι ένα από τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και συμμετέχει στο σχεδιασμό και την κατασκευή του συνδετικού ιστού. Το πυρίτιο έχει θετική επίδραση στην ανόργανες ενώσεις και τη δημιουργία των οστών και των χόνδρων.

Με την αύξηση της περιεκτικότητας σε πυρίτιο στη διατροφή επίσης αυξάνουν την περιεκτικότητα του ασβεστίου στα οστά και λειτουργεί κατά της οστεοπόρωσης. Ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, ανέλυσαν 100 μπύρες, και αποδείχθηκε ότι η μπύρα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε χιπ είναι η κύρια πηγή πυριτίου, το οποίο συμβάλλει στο σχηματισμό των οστών. Το πυρίτιο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα http://getrichfur.info/

Ποιος πίνει μπύρα, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου ιι

Επειδή η κατανάλωση μπύρας αυξάνει την παραγωγή της χολής, μπορεί να συμβάλει στην ομαλότερη διεξαγωγή κορεσμένα λιπαρά φαγητά. Σε μια μελέτη του Harvard School of Public Health από το 2011, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνδρες μέσης ηλικίας, που έχουν αυξήσει την κατανάλωση μπύρας σε ένα-δύο ποτήρια κρασί, για τέσσερα χρόνια 25% μείωση του κινδύνου εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη 2. τύπου.

Οι επαγγελματίες αυτών των ανθρώπων έχει δει επίσης μια αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την αύξηση των τιμών adiponektinu, η ορμόνη που αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Η μπύρα μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης

Η μπύρα είναι μια εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών, που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης. Σκούρες μπύρες μπορεί να περιέχει έως και 3,5 γραμμάρια διαλυτών φυτικών ινών σε ένα λίτρο. Ο δρ Giancoliová ισχυρίζονται ότι όσο πιο σκούρα μπύρα, τόσο περισσότερες φυτικές ίνες.

“Το αλκοόλ σε γενικές γραμμές – είναι ένα πράγμα, αν μπύρα ή κΗ μπύρα μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόληςρασί λειτουργεί στην αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης HDL, και να είναι όσο το 10 τοις εκατό. Αλλά να είστε προσεκτικοί, σε πολύ μέτριες ποσότητες. Μπύρα πηγαίνει περίπου 0,3 – 0,5 λίτρα την ημέρα, και το κρασί είναι περίπου δύο έτσι,” είπε ο δρ Фризюк και επέστησε την προσοχή, ότι το αλκοόλ, σίγουρα, θα πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα, abstinující αλκοολικοί και άτομα με άρρωστα νεφρά ή το ήπαρ. Λόγω του μεγάλου glykemickému δείκτη όχι μπύρας, δεν είναι κατάλληλο ακόμα και για διαβητικούς.

Περιέχει ένα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών

Σύμφωνα με τον δρ Andrew Nývlta από ιατρική άποψη, για μια μπύρα σημαντική η αντιοξειδωτική ικανότητα.

“Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στην μπύρα, αποτελεσματικά καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και με αυτόν τον τρόπο, αποτρέποντας τους από κακόβουλες ενέργειες στο σώμα μας,” εξήγησε και αναφέρονται, ότι το πιο σημαντικό είναι το σελήνιο, οι βιταμίνες c και Ε καθώς και πολυφαινόλες και flavoniody.

Από βύνης και λυκίσκου υπάρχει ένα ευρύ φάσμα πολυφαινόλες, που προστατεύουν, για παράδειγμα, από την αθηροσκλήρωση. Σε αντίθεση με το κρασί, η μπύρα περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Περιέχει όλες τις βιταμίνες της ομάδας Β, και, το σημαντικότερο, Β2 ριβοφλαβίνη, Β6 πυριδοξίνη, στη συνέχεια, βιταμίνη H, βιταμίνη PP και άλλα. Επιπλέον, θα βρείτε σε αυτό πάνω από 30 μέταλλα και ιχνοστοιχεία που προέρχονται κυρίως από βύνη.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *